Le mie dita sono fredde quando uso il mio computer - soluzioni?

Forse puoi usare qualcosa come uno scaldamani alimentato via USB.

Anche se cercherei di risolvere il problema di fondo. Le dita fredde di solito significano cattiva circolazione lì. Fuma? Forse dovresti spostare la tua sedia o cambiare la tastiera in modo che il tuo flusso sanguigno non sia limitato?

Avete provato questi ?

Ho avuto problemi simili qualche tempo fa e, come molti hanno sottolineato, si tratta di un problema di circolazione. La soluzione semplice è: sport.

Circa un anno fa, ho iniziato a correre regolarmente per recuperare da un intervento chirurgico. Non solo ha migliorato il mio benessere in generale, ma ha anche risolto il problema delle mani fredde e dei vuoti di memoria quando stavo in piedi. Non devi fare molto, ma un po’ di allenamento ti farà sentire meglio. E chissà, potrebbe anche piacervi.

Flessioni, solo una o due ogni 15 minuti, se puoi farlo senza che i tuoi colleghi pensino che sei pazzo. Altrimenti, stringi gli addominali mentre lavori. Questo riscalderà tutto il tuo corpo, comprese le tue dita.

Quando fa freddo nel mio ufficio (edificio economico con pareti e finestre che perdono) indosso guanti senza dita lavorati a maglia. Un po’ scomodo, e le punte delle mie dita si raffreddano ancora, ma aiutano molto.

Alzati e cammina ogni mezz'ora o un'ora. Questo aiuta anche a migliorare la circolazione, aumenta il flusso di sangue e ti sveglia anche. Se c'è una scala, sali e scendi una rampa di scale durante la tua passeggiata.

Forse bere il tè o il caffè, la tazza calda può aiutare a mantenere le dita vive.

La mia soluzione a breve termine per le mani fredde è il lavaggio con acqua calda. Ci si sente benissimo :)

Guanti . Dai una bella occhiata alla tua prima revisione e dì a te stesso: “Guanti”.

;).

Forse guanti senza dita?

Potresti provare a respirare più profondamente. Un respiro superficiale può portare a mani e dita fredde. Respira più lentamente ma più profondamente per un paio di minuti e vedi se fa la differenza.

È una questione di circolazione. Fammi indovinare - hai il braccio sotto la scrivania? Prova a spostare il mouse più lontano e a tenere il braccio un po’ più in alto.

Naturalmente, potrebbe essere solo che fa freddo ovunque tu sia, nel qual caso investirei in un bel paio di guanti :)

Esistono tastiere e mouse riscaldati, ad esempio: http://www.richsoil.com/electric-heat.jsp

Piccoli riscaldatori portatili spesso fanno il trucco. Mettetene uno sulla vostra scrivania posizionato in modo da soffiare sulla vostra tastiera (preferibilmente una tastiera esterna e non la tastiera attaccata al vostro portatile).

Vai su thermorest.net Hanno un poggiapolsi riscaldato che ha eliminato le mie mani e dita fredde. Lo uso da 3 anni e funziona benissimo. Sembra ancora nuovo e i miei sintomi del tunnel carpale sono spariti.

Aumentate la temperatura ambiente o mettete un maglione… quando il vostro corpo è fresco/freddo, le vostre estremità (le dita, per esempio) saranno fredde.

Suggerirei anche di far controllare la circolazione delle mani da un medico. Supponendo che sia OK, suggerirei di prendere un paio di guanti senza dita. Dubito che tu abbia bisogno di qualcosa di pesante, anche un sottile paio di guanti di cotone senza dita sarebbe sufficiente. Ho sentito di organisti di chiesa che li indossano (non per il calore, ma per evitare che l'olio della loro pelle finisca sull'organo). Non ho il tuo problema quindi non posso dare una raccomandazione personale, ma una rapida ricerca su Google di guanti senza dita ha portato a diversi annunci.

Se avete un ripiano a scomparsa per la tastiera e il mouse:

Usando un pezzo di vinile per pavimenti di buona qualità, fate un tappetino per il mouse di 9 pollici per 12 pollici. Con quattro piccoli chiodi fissate ogni angolo del tappetino di vinile al ripiano di legno.

Poi acquistate in un negozio di animali un riscaldatore di substrato per terrari Heat Wave. (Questi sono usati per i rettili) Il tappetino, essendo di carta sottile, scivola semplicemente sotto il tappetino di vinile del topo. Quando è acceso, genera un calore delicato che riscalda il tappetino in vinile. Questo mantiene l'area del tappetino del topo calda ma non troppo calda.

Spero che non lavorerete continuamente per 10 ore. Quindi, mentre pensate al lavoro, strofinate le mani insieme. Ripetilo ogni volta che pensi mentre lavori! Manterrà la mano e le dita un po’ più calde :)

Ho appena scoperto che si può effettivamente utilizzare il mouse pad con i guanti, basta inumidire leggermente la punta delle dita del guanto che permette al potenziale elettrico di esistere ancora e il mouse pad rileverà il movimento.

Non bagnare veramente, basta una piccolissima goccia d'acqua :)

Una soluzione è usare il calore di altre parti del corpo, come tenere le mani sotto le cosce.

Si può migliorare la circolazione semplicemente tenendo le mani e le dita dritte o applicando qualche leggero tono muscolare. Spesso faccio qualcosa come allungare le mani, premere le spalle verso il basso, e afferrare o premere qualcosa leggermente.

Poi, questo potrebbe essere un po’ strano, ma spesso mi concentro sulle mie mani quando medito (oltre alla solita respirazione). È possibile renderle più calde, e aiuta anche a prestare attenzione alla posizione e al movimento delle mani che digitano, ecc.

Di solito metto le mani sotto l'asciugamani dell'ufficio - periodicamente. Aiuta davvero per un po’…..

Appena fatto il mio proprio riscaldatore mano, si sente così bello, anche se questa versione non è così sicuro, suggeriscono di utilizzare un contenitore pesante per le luci di tè in modo che la sua stabile. Mi chiedo perché non l'ho fatto prima, ho fatto fronte con la mano fredda per così tanto tempo. http://i.imgur.com/rvduMMM.jpg

Prendete un paio di lampadine da 50W, preferibilmente con supporti o semplicemente usate i normali piccoli supporti per lampade e tenetene una su entrambi i lati della tastiera, il più vicino possibile sopra le mani.

Hai una forma lieve di Sindrome di Reynaud ? A volte mi capitava di avere le dita fredde suonando la chitarra, e l'ho ricondotto a una possibile lieve S.R.

Plug senza vergogna per il prodotto della mia azienda qui, ma controlla www.snuglin.com Puoi rimuovere la parte riscaldante e fargli soffiare aria calda sulla tua tastiera per mantenere le dita calde. In alternativa, basta lasciare il cuscino sulle ginocchia per riscaldare tutto il corpo.

I guanti potrebbero essere un po’ estremi, dato che rendono difficile l'uso della tastiera e del mouse, ma se vai su quella strada ho trovato che i guanti da corsa sono abbastanza buoni dato che sono belli e sottili e ti danno più controllo su mouse e tastiera.

Hai freddo ai piedi (e alle dita)? Riscaldateli con questi consigli di Brian Harrington, un medico di famiglia con uno studio a Steamboat Springs, Colorado.

• Metteteli in acqua calda. L'acqua conduce il calore 25 volte più velocemente dell'aria.
• Lascia che un amico con le mani calde strofini le tue.
• Resta idratato. Questo aiuta ad aumentare il volume del sangue che scorre verso le tue dita.
• Non fumare. La nicotina restringe i vasi sanguigni e impedisce al sangue di raggiungere le tue estremità. Riscaldare mani e piedi

Sono anche d'accordo con un commento precedente, usare una stufa usa un sacco di ampere, specialmente se hai già parecchi computer o dispositivi elettronici nello stesso circuito, questi bambini faranno scattare gli interruttori abbastanza spesso.

Si possono usare scaldamani, ma il meglio è assicurarsi che non ci sia nessuna costrizione sulla pelle - di solito impossibile con i guanti grazie al design sciatto. Un esploratore artico una volta ha detto che se vuoi mani calde le tue mani dovrebbero entrare nei tuoi guanti come una macchina parcheggiata in un garage. Un sacco di spazio! Un modo è quello di ottenere alcuni guanti e tagliare il pollice e la zona proprio intorno alle prime articolazioni delle dita. Permetterebbe la mobilità delle dita e manterrebbe le mani più calde possibile se non si usa la soluzione qui sotto che è di gran lunga superiore. Ricorda che il guanto va ancora tra il pollice e le dita. Questo lo mantiene al suo posto, altrimenti scivolerà sulla mano lontano dalle dita.

Questo funziona solo se non dovete guardare i tasti….duh. Presumo che la maggior parte di voi sappia come digitare…lol. E si potrebbe sempre fare la parte superiore in vetro per superare quel piccolo ostacolo. La temperatura ambientale a casa mia era spesso sotto i 10C/50F e dovevo digitare. Sono curioso di sapere quale fosse la tua temperatura. Ho appena preso una scatola leggermente più grande della mia tastiera/mouse e l'ho appoggiata sopra. La parte anteriore della scatola è stata tagliata. Ho drappeggiato una coperta su di esso (idealmente linea l'interno della scatola con polistirolo o altro isolante in modo che il calore dalle mani e polsi non è sprecato) e lasciare che la coperta drappeggio sopra la parte anteriore. La coperta si conformerà intorno ai tuoi polsi dando una buona tenuta. Metti qualcosa di morbido sulla parte superiore della scrivania, non solo per il comfort dei tuoi avambracci ma anche per trattenere il calore. Probabilmente non avrete nemmeno bisogno di un riscaldatore lì dentro, dato che la pelle irradia una quantità sorprendente di calore. Potreste procurarvi dei condotti per l'asciugatura (circa 4" di diametro) e attaccarli alla ventola di uscita del vostro case del PC. Questo può scaricare nella scatola. Le vostre mani potrebbero iniziare a sudare! Un'altra opzione per il calore (diciamo al mattino) è usare una borsa dell'acqua calda. O anche solo una ciotola di acqua calda. Assicurati solo che non si rovesci!

Ho cercato di progettare una specie di poncho che si possa stendere sulla scrivania e intorno alla sedia. Entrare e uscire facilmente è la sfida. Ma questo permetterebbe di lavorare in perfetta comodità a temperature sotto lo zero. Permetterebbe alle persone di risparmiare davvero sulle loro bollette del riscaldamento in inverno. Posizionare la scrivania per la luce del sole se non si usano finestre a doppio/triplo vetro (che bloccano molto del calore del sole).

Se vuoi essere sano, hai bisogno di aria fresca. E se vuoi risparmiare sui costi di riscaldamento, l'aria fresca è molto costosa. La risposta è quella di sedersi proprio alla fonte di aria fresca per la stanza in modo che la tua zona abbia la migliore qualità dell'aria. La cosa del poncho permetterebbe agli utenti di computer di lavorare in un ambiente di aria fresca quasi in ogni luogo del pianeta.

Pensate a questo: Abbiamo una fonte di energia (spesso carbone sporco o nucleare pericoloso) che ci dà elettricità che riscalda un elemento che riscalda l'aria che riscalda la nostra pelle. Il sole può brillare direttamente sulla pelle e bypassare tutte queste fasi. Il solare passivo è il futuro. Attualmente ne sprechiamo circa il 99%. Ogni casa dovrebbe essere orientata a prendere quel sole gratuito.

Io ho questo problema, e mio figlio piccolo, e anche mia moglie quando usiamo un certo PC. È una questione di hardware. Sembra essere un campo elettromagnetico dannoso dai dispositivi PC. Non tutti i sistemi PC lo emettono. Cercatene uno innocuo. A volte ho il “dito freddo” e la “mano fredda”, lavorando sul mio i-Mac. Ho notato che se rimane acceso più di 12 ore le mie mani sono calde.