Come posso identificare quale applicazione sta usando un dato file?

Sto cercando di eliminare una cartella ma questo errore mi impedisce di farlo:

Impossibile eliminare [NomeFile]: È usato da un'altra persona o programma.

Chiudi qualsiasi programma che potrebbe usare il file e riprova.

Come posso identificare quale applicazione sta usando il file?

Voglio terminare l'applicazione usando un Task Manager, ma non so quale applicazione lo sta usando.

La cartella non è condivisa e il mio account utente è un amministratore.